Sobrepeso y falta de energía
Pero esto no es cierto para todos. Muchas comunidades remotas de América Latina y el Caribe nunca han tenido electricidad. Por tanto, la energía tiene mucho que ver con la pobreza. La falta de acceso, la falta de sueño y la falta de sueño contribuyen al exceso de peso. El vínculo entre un sueño insuficiente o de mala calidad y el aumento de peso se debe a cambios en las hormonas encargadas de regular el apetito, que se secretan en mayor o menor medida dependiendo del sueño. En particular, la falta o privación de sueño provoca un aumento de la grelina. La depresión no sólo afecta a nuestros niveles de energía, de hecho es un trastorno que puede incluso cambiar la personalidad y dejar consecuencias tanto a nivel profesional, social, familiar, personal y emocional. Si sientes que no puedes combatir el cansancio y la somnolencia que provoca este trastorno, debes buscar ayuda..,